Você pode chamar isso de algo diferente, mas todo pastor sabe bem disso. É o colapso mental, emocional e espiritual que ocorre na segunda-feira como resultado de derramar seu coração e alma na proclamação da Palavra de Deus ao povo de Deus no dia anterior.
Pessoalmente, ficou carinhosamente conhecido como “A Ressaca da Pregação“.
Não há remédio fácil, medicação ou solução rápida que possa impedi-lo. Existem, no entanto, vários esforços práticos que faço toda segunda-feira que são tremendamente úteis para combater o nevoeiro. Aqui estão cinco sugestões para sua consideração:
1. Orar e ler as Escrituras
Eu sei que isso parece um acéfalo para um pastor. Às vezes, o fato é segunda-feira de manhã. . . Eu não sinto vontade. No entanto, ainda é isso que dá vida às nossas almas cansadas, e devemos continuar a nos engajar, mesmo se estivermos lutando para querer pensar em alguma coisa, até Deus e sua palavra. Acho que atravessar a neblina buscando o pão da vida é o que dá um pontapé útil quando começamos a rotina semanal novamente.
2. Conheça suas limitações
Muitos pastores aproveitam a segunda-feira como dia de folga. Para aqueles de nós que escolhem um dia diferente para passar com a família, temos que prosseguir com as segundas-feiras com cuidado. Não estou em condições de lidar com qualquer aconselhamento emocional pesado, instigante, emocional ou situações de conflito, pelo menos até depois do almoço.
Você pode ser diferente, mas a “ressaca” afeta a todos nós de alguma forma que requer discernimento ao planejar o dia. Tenha cuidado para não se colocar em uma posição no seu dia que exija que você tome uma grande decisão quando não estiver tão afiado quanto necessário para tomá-la.
3. Exercício
Exercito 4-5 vezes por semana, mas se houver um dia em que isso seja especialmente importante, será segunda-feira. Se você se exercita apenas um dia por semana, recomendo que seja segunda-feira. Isso dói . . . muitas vezes mais do que o normal após um dia do Senhor, mas um bom treino cardiovascular de mais de 30 minutos é exatamente o que preciso para ajudar a sacudir a ressaca da pregação.
4. Atribuir tarefas realizáveis
A ressaca da pregação não é de modo algum uma desculpa para ser preguiçoso e improdutivo. Dê a si mesmo tarefas atingíveis e certifique-se de avançar para alcançá-las. Se for o seu dia de folga, certifique-se de trabalhar duro para se animar e se envolver com sua família, para que sua esposa e filhos não tenham o seu “dia de folga”. Se você estiver tentando ser produtivo no escritório, mas tenha um duro Enquanto estudo por muito tempo, programe outras tarefas que estejam dentro do seu estado de espírito para realizar.
Para mim, a segunda-feira está cheia de verificação de e-mails, administração simples, execução de recados e reunião com pessoas que eu sei que serão mais leves, encorajadoras e menos propensas a ser um confronto do lado cego. Você pode lidar com mais do que eu normalmente. Apenas verifique se são tarefas razoáveis para você realizar durante o dia.
5. Silêncio
Faça o que for necessário para proporcionar um pouco de silêncio e solidão. Às vezes eu combino isso com meu exercício de manhã. Gosto de ir a um parque, correr e depois ficar em silêncio por um tempo longe das pessoas, só você e Deus. O silêncio pode dar vida quando somos frequentemente bombardeados com palavras e pessoas no dia anterior. Isso se tornou essencial para meu cuidado pessoal com a alma e minha capacidade de trabalhar no meio do nevoeiro de segunda-feira.
Espero que, de alguma maneira, essas sugestões desencadeiem idéias que ajudarão você a limpar as teias de espiga da ressaca da pregação. Lembre-se, quando você precisar enfrentar um conflito longo e pesado na segunda-feira, porque as necessidades da congregação o exigem. A graça de Deus é suficiente para atravessá-la.
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Brian Croft atua como pastor sênior da Igreja Batista Auburndale em Louisville. Ele também é membro sênior do Centro Mathena de Revitalização da Igreja no Seminário do Sul. Pastor veterano e autor de vários livros sobre aspectos práticos do ministério pastoral, Brian supervisiona o Practical Shepherding , um centro de recursos orientado pelo evangelho para pastores e líderes de igrejas para equipá-los nos assuntos práticos do ministério pastoral. Seu último livro é Revitalização da Igreja Bíblica: Soluções para Igrejas Morrer e Divididas (Christian Focus, 2016).