Melhores drinks para se refrescar no verão
A sobrevivência sem água é possível por um tempo quatro vezes menos do que a sobrevivência sem comida. Basicamente todas as atividades do nosso organismo são dependentes da água direta ou indiretamente para serem desempenhadas no seu máximo.
A pele, maior órgão do corpo humano, depende da ingestão de água para manter sua textura, vigor e aparência, por exemplo. Fundamental para a saúde, humor e bem estar, a água merece uma atenção mais do que especial em todos os meses do ano e, principalmente, no verão.
É a água que transporta toda a distribuição de vitaminas, minerais, glicose, oxigênio e outros nutrientes para todos os lugares do organismo.
Contudo, o corpo não produz água. Pelo contrário, elimina em média 2,6 litros dela diariamente de inúmeras maneiras.
Só com estas primeiras inform...